大人の嗜み 50代のクールビズ、革靴がつらくなってきた…
クールビズの季節に向けて、白のビジネススニーカーやニューバランス565など、清潔感と快適さを両立する通勤スタイルを紹介。暑い夏でも疲れにくい機能性シューズの選び方やポイントをわかりやすく解説します。
2026-05
大人の嗜み 
健康 最近あばらの下だけぽっこり…内臓脂肪かと思った50代デスクワーカーの話
最近、みぞおち〜あばらの下だけぽっこり出てきた…。内臓脂肪を疑った50代デスクワーカーの実体験をもとに、体重推移・浅い呼吸・姿勢・胃腸の張りとの関係や、朝ウォーキングなど実際に始めた改善習慣をまとめました。
大人の嗜み 【2026年最新】住信SBIネット銀行は改悪？振込手数料を0円にしたリアルな対策
住信SBIネット銀行の改定で振込手数料が発生…。毎月の固定振込（食費5万円・親への2.5万円）で年間3,600円の負担増に。実体験ベースで、ことら送金や銀行内振替を使い手数料を0円に戻した方法をわかりやすく解説。
大人の嗜み 横浜で食べ歩き→12kmウォーク！アラフィフでも楽しめた大人の街歩き体験
横浜ウォーキングで1日18,000歩！中華街の食べ放題のあと、赤レンガ倉庫や桜木町まで歩いて12km。アラフィフでも無理なく楽しめた観光ウォーキングコースと、食べ過ぎリセット効果を体験ベースで紹介します。